Un ciclo di incontri settimanali dedicato all'invecchiamento attivo: attività creative, approfondimenti tematici e momenti di socializzazione per esplorare il proprio benessere
Un percorso dedicato a chi vuole esplorare il proprio benessere e le proprie risorse, fondato sui principi dell'invecchiamento attivo e della psicologia positiva. Il ciclo promuove il concetto di benessere psicologico inteso come realizzazione di sé e delle proprie competenze, valorizzando le risorse e le opportunità di salute, partecipazione e sicurezza. Al centro c'è una visione dell'anziano come protagonista della propria vita: una persona capace di apprendere, esprimersi e contribuire attivamente alla comunità.
Gli incontri alternano attività creative, manuali, espressive, ludiche e culturali a momenti di socializzazione e stimolazione cognitiva. Sono previsti anche approfondimenti su tematiche specifiche legate ai cambiamenti dell'età: le funzioni cognitive, le emozioni, il benessere psicologico, la consapevolezza di sé, il pensionamento, le relazioni interpersonali e affettive, i fattori di rischio e protettivi, l'isolamento e la solitudine, la partecipazione attiva e l'impegno sociale.
Attraverso l'espressione e la condivisione, il progetto invita ciascuno a esplorare il significato dello "stare bene", favorendo soddisfazione, crescita personale e partecipazione, in un contesto attento agli interessi e alle proposte dei partecipanti.
Gli obiettivi principali comprendono il mantenimento delle capacità fisiche, mentali e sociali, lo sviluppo di nuovi apprendimenti e la promozione della socialità.
Il progetto è a cura della Cooperativa Nomos grazie al contributo del Fondo Intesa Sanpaolo.
Calendario — tutti i martedì dalle 10.00 alle 12.30 circa:
- Martedì 13 ottobre (incontro di presentazione)
- Martedì 20 ottobre
- Martedì 27 ottobre
- Martedì 3 novembre
- Martedì 10 novembre
- Martedì 17 novembre
- Martedì 24 novembre
- Martedì 1° dicembre
Partecipazione su iscrizione. Per informazioni e iscrizioni: 055351689 oppure bibliotecadeandre@comune.fi.it